Estamos chegando ao fim de mais um ano, 365 dias de experiências, mais um ciclo se fechando, me pergunto quais escolhas fiz, que decisões tomei, se mudei o que senti que não estava bom, e em qual área da minha vida eu poderia melhorar. Na coluna de hoje, eu quero te convidar a refletir, porque este é um tempo de olhar para trás com gratidão pelo que conseguimos realizar, e, ao mesmo tempo, com consciência e coragem para acolher o que não se concluiu.
A minha intenção é te ajudar a evoluir, já que sempre podemos melhorar a cada dia. Quando o fim de ano vai se aproximando, faço uma grande reflexão e me reposiciono para o novo ciclo. O posicionamento é muito importante, assim como escrever um diário. O diário me ajuda permanecer no agora, ele me conecta com o presente.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de Adriana Magalhães, Criada em 02/10/2025″
Escrever um diário não é somente escrever sobre o que aconteceu, mas uma maneira de entender melhor as nossas escolhas e como estamos aproveitando o nosso momento. Foi escrevendo diário que senti as minhas respostas, que melhorei cada um dos meus dias.
Observei que nos festejos de final de ano muitas pessoas naquele momento da passagem falam: “que o Ano Novo nos traga boas realizações…” Sim, nós desejamos grandes realizações, desejamos felicidade, e para muitos nada acontece, entra ano e sai ano, a vida delas não muda. E porque nada muda? Porque não é o ano que traz a mudança, é o agir, é a decisão de não se deixar levar pela negatividade, por pessoas tóxicas.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
Não é somente no final do ano que precisamos fazer essa análise, é no final de cada mês, de cada semana, e como escrevo diário, faço isso no final de cada dia. Escrever um diário é uma das ferramentas mais poderosas que temos para nos conectar com o presente. Tem dia que planejamos executar uma determinada tarefa e por alguma razão não conseguimos, isso fica pendente, pode ser por procrastinação ou falta de tempo mesmo, mas é dia após dia, de tarefa em tarefa concluída que chegamos a uma grande realização.
Se no final de cada dia, antes de dormir, avaliarmos se o dia foi produtivo, se observarmos se algo correu mal, é mais fácil corrigirmos pendências das últimas 12 horas do que de uma semana. Ter controle de um dia é mais tranquilo do que ter controle de um mês, imagine esperar chegar no final do ano para avaliar.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de Adriana Magalhães, Criada em 02/10/2025″
Fazer a retrospectiva de 365 dias? Impossível! O olhar é muito superficial, não conseguiremos avaliar todo o ano ali no calor dos festejos de fim de ano. O que ficou para depois não é fracasso, é somente uma semente que ainda está em processo de germinação, só não podemos desistir, porque o verdadeiro fracasso é não seguir em frente e deixar de acreditar.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
Ser feliz requer coragem
Precisamos olhar para trás, para fazermos melhores escolhas, observar o que precisamos deixar ir sem lamentarmos. Eu pego três folhas de papel e escrevo em uma o que eu queria ter feito em 2025 e não fiz, na outra folha escrevo o que desejo fazer em 2026 e numa terceira folha faço uma lista de tudo que realizei ao longo do ano que se passou.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
Não é por desistir de realizar um sonho que esse sonho irá desaparecer e nunca mais iremos pensar nele, pelo contrário, um sonho não realizado não fica no esquecimento, de vez em quando ele vai ressurgir na nossa mente nos lembrando que ele está lá, esperando para ser concretizado.
O diário é uma ferramenta de autoavaliação, ele nos permite avaliar como estamos nos comportando e aproveitando o nosso tempo, e no final de cada dia podemos refletir o que fizemos de bom e nos dá oportunidade de ir ajustando as nossas metas. Aí, sim, pode ter a certeza de que o ano será muito melhor com essa autoanálise devidamente registrada.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
Não podemos esperar que o ano seja melhor somente por ele ser novo, novo é cada segundo, minuto seguinte, cada dia e por aí vai. Sem nos comprometermos com a mudança que queremos ver na nossa vida, o ano novo vai ser exatamente como o que passou, e pode ser ainda mais frustrante. Quem deseja ter uma vida plena e feliz, precisa ter a coragem para ter as rédeas da sua vida nas suas mãos.
Os últimos dias de dezembro nos traz pensamentos repletos de rápidas memórias, como se passassem cenas de filmes, e em cada cena contasse histórias de momentos que vivemos em um ano. Nos lembramos de situações tristes, de momentos alegres, pensamos no que poderíamos ter feito e não fizemos. O fim de ano nos faz avaliar as barreiras que derrubamos, os obstáculos superados e isso é uma coisa maravilhosa que deve sim, ser comemorada.
Por outro lado, existem também aquelas pessoas que não avaliam os seus resultados, que não saem do lugar, e realmente acreditam que é novo ano que vai trazer novidades. Qualquer coisa que chega ou qualquer situação que vier a acontecer seja boa ou menos boa, será uma situação nova.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
O que é que desejamos? Um ano novo que satisfaça, bons resultados, bons relacionamentos, uma vida tranquila e realizada. Vamos falar sobre relacionamentos, tem gente que acredita que não tem sorte, mas não levam em conta as crenças que têm, crença é o que acreditamos que é verdade. Precisamos ter critérios para sabermos quem pode entrar na nossa vida, assim não teremos os mesmos resultados. Nós precisamos saber o que queremos e trabalhar para que isso se realize.
Então, é preciso considerar que é exatamente pela falta de compromisso e empenho com os próprios resultados, que o ano novo pode ser como o que passou. Podemos melhorar o nosso resultado a cada novo ano. Pessoas que só reclamam da vida, culpam os outros, as circunstâncias e se deixam levar pela negatividade da mente, não percebem que, não é o fator externo que as impede de realizar os seus sonhos.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
Se acredito que sou capaz, eu sigo em frente e nada me desanima, e se não me sinto capaz, e não valorizo os meus talentos, simplesmente vou desistir. Quem desiste do seu sonho está desistindo de si mesmo.
Um ano é composto por meses, semanas e dias
Sempre teremos um dia novinho que ninguém viveu nos dando a oportunidade de recomeçar. O fim de ano não é um ponto final, é o intervalo entre um momento e outro, entre um ciclo e outro, entre uma história que se encerra e outra que começa a ser escrita.
O fim do ano é o convite para reconhecermos os nossos sonhos e celebrarmos cada um deles, que bom ter sonhos, pois são eles que dão sentido a nossa vida, o desejo de realizar é o que nos faz acordar todos os dias com propósito, e precisamos comemorar cada meta alcançada, até mesmo as pequenas vitórias precisam ser celebradas.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
É importante reconhecermos que os nossos tropeços também nos ajudam a crescer. Podemos fazer uma pausa para avaliarmos como estamos nos sentindo, e de onde vêm as nossas emoções. Precisamos ter essa profundidade na nossa conexão conosco para termos a noção de como estamos gastando a nossa energia. As vezes o que nos impede são as barreiras internas que nós mesmos criamos. Precisamos acreditar profundamente a um nível emocional e espiritual, que temos o poder de seguir em frente e mudar a nossa história.
Afinal quem é que pode andar com as nossas pernas e viver a nossa vida?
Precisamos ter fé, lembre-se que fé é acreditar, e acreditar é a base da realização. Não há sentido em se esforçar se a pessoa não acredita que vai conseguir o que ela deseja. Sempre que penso no tempo que me falta viver, sinto que esse tempo não pode ser desperdiçado simplesmente deixando a vida me levar, eu preciso estar no controle. Avalio o que ficou por fazer, e como posso continuar.
No fundo, nós sabemos o que precisa ser feito, as vezes há percalços no meio do caminho. A minha consciência me cobra quando fico em falta com uma tarefa que precisava ser executada, mas procuro não me culpar. As metas que ficaram pela metade, os planos que não conseguimos concluir, os sonhos que ainda aguardam a sua vez para serem realizados, tudo isso não é sinal de fracasso, é apenas parte do processo de amadurecimento.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
E as oportunidades que deixamos escapar? As palavras que gostaríamos de ter dito? Se algo ficou para ser concluído no ano que se finda, poderemos retomar em algum momento, se algo falta no momento não quer dizer que não irá se realizar, apenas que não foi o momento, por isso devemos ser resilientes.
E o que virá?
Virão novas conquistas, novas oportunidades, um sonho realizado abre espaço para novos desejos, novas vontades, e precisa ser assim para sentirmos a vida em nós. Lembra da Parábola dos talentos? Nós também recebemos os nossos, e precisamos multiplicá-los, é isso que dá sentido a nossa existência. Virão novas experiências e com elas as oportunidades para fazermos novas escolhas.
O início de um ciclo sempre traz energia de renovação, e também a esperança que é possível fazer diferente com coragem de escrever capítulos melhores. Sim, eu escrevo como desejo que sejam os meus dias, meu ano, trabalho a minha mente, a minha conexão com o divino em mim, e sinto as minhas forças e a minha fé renovada, ou seja, eu acredito no melhor, e sempre recebo mais do que espero.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
O futuro não está pronto, e é bom lembrarmos que futuro é o nome que damos para o momento que ainda não chegou, esse momento é sempre o minuto seguinte, a hora seguinte, o dia, o mês e o ano seguinte. Esse é o momento de respirar fundo, agradecer primeiramente pela vida e vida nada mais é que a existência.
Quando uma pessoa diz: a vida não é boa, eu pergunto: você está se referindo a vida de quem? Você está falando da sua própria vida, não é mesmo? E continuo: se a sua vida não está como você quer, você precisa avaliar o que não está fazendo, ou o que precisa fazer para que a sua vida tenha alegria. Não é sobre o que está fora, mas é sobre o seu interior. Você precisa descobrir o está causando esse mal-estar e de onde vêm esses pensamentos sobre a sua vida. Raramente a causa da falta de realização é sobre o que está fora.
Muitas pessoas acham que são infelizes por falta de sorte, e sempre acham que tudo do vizinho é melhor, e que até a sua grama é mais verde. Será que é porque ele cuida mais da grama e da vida dele? Portanto, o nosso ano vai ser o que fizermos dele, em outras palavras, quero dizer que precisamos cuidar da nossa vida, da nossa saúde mental, fazemos isso observando a maneira como pensamos e a qualidade das nossas emoções.
Ao virarmos a página de 2025 deixemos o peso desnecessário, e ao olharmos com bastante honestidade para os nossos desafios, que possamos reconhecer o que aprendemos. Nosso próximo ciclo é como um caderno em branco que deve ser escrito com esperança, determinação, resiliência, e acima de tudo sabedoria. Confie na sua capacidade, ela está dentro de você esperando para ser reconhecida. O seu futuro pode ser infinitamente luminoso.
Meu desejo é que você caro leitor/a se lembre que a vida é um presente, e que o presente é tudo que temos, agora! Que o seu coração tenha paz e que você viva cada instante com leveza.
Recomece esse novo ciclo com muito amor pela sua vida, quando sentimos muito amor pela nossa vida, nos damos o nosso melhor, nos alimentamos melhor, e não falo somente em comida, mas descansamos com consciência, cultivamos bons relacionamentos. Vamos deixar para trás o que não nos serve mais, podemos buscar aprender e crescer para realizarmos os nossos sonhos, vamos escolher estar em ambientes que nos fortalecem.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
Quando maldizemos a nossa vida, o nosso comportamento é totalmente contrário, deixamos de nos cuidar, não temos zelo com o nosso corpo, nem com a nossa mente e nosso espírito, alimentamos pensamentos pessimistas nos colocando para baixo.
Cada palavra que uma pessoa que não se cuida diz, é uma semente que germina na mente. Ela aceita menos do que merece, aliás, ela não se acha merecedora. Quando abençoamos a nossa vida, somos gratos e essa energia floresce.
Quando maldizemos, lançamos trevas ao invés de luz, essas sombras recairão sobre nós mesmos, e assim a nossa vida vai perdendo o brilho. É por isso que o segredo de uma vida próspera, feliz, não é o novo ano quem traz do nada, não é a sorte que escolhe quem vai ser feliz, quem vai realizar e trazer coisas boas, a chave está nas escolhas, e uma delas é amar a própria vida mesmo quando estamos enfrentando problemas.
Desejo a você um Feliz Ano Novo!
Acredito que quando desejamos um ano maravilhoso, repleto de realizações, estamos falando de maneira holística, ou seja, num todo, isso quer dizer que desejamos uma vida plena de realização em todas as áreas. Então, por exemplo, precisamos reservar tempo de qualidade para o nosso relacionamento afetivo. Mesmo um bom relacionamento tem os seus conflitos, mas não importa o quanto o casal se desentenda, importa a capacidade que os dois têm de se entenderem.
Devemos lembrar que o ano tem seu cotidiano e que os conflitos e as adversidades surgem, ao mesmo tempo, devemos ter estratégias que nos ajudem a trazer a tranquilidade para as nossas interações no relacionamento. É com essa intenção que cultivamos a paz que vai deixando o ambiente propício para que a nossa relação seja mais saudável.
Se a paz for negligenciada, o relacionamento se torna cada dia mais tóxico e consequentemente essa toxidade vai deteriorando a vida familiar. Não podemos cuidar mais de uma área da vida enquanto outra vai sendo negligenciada.
Que neste novo ano você se comprometa consigo mesmo(a) buscando sempre o equilíbrio: no trabalho, no amor, na saúde, nas amizades e no cuidado com a sua espiritualidade. Que você encontre tempo para cultivar a paz interior, que é a base para todas as outras conquistas.
Que em cada novo dia você se lembre que pode recomeçar de um jeito diferente, e que em cada noite você tenha um merecido descanso, por ter a consciência que deu para si o seu melhor. Que cada dia do seu novo ano seja vivido com propósito.
Que você termine o seu ano olhando para trás com gratidão e para a frente com esperança, porque o que realmente dá sentido para a nossa vida, não é somente o que conquistamos, mas a maneira como escolhemos caminhar em direção aos nossos sonhos.
IMAGEM GERADA POR IA “usando SEAART.AI, sob a direção de J.B Wolf, Criada em 31/10/2025″
Lembre-se que o Ano Novo não é magia nem um milagre que acontece fora, mas o novo vem da decisão que nasce dentro de nós, e essa decisão é de vivermos com mais presença, propósito e mais amor. O calendário pode mudar, mas se não fizermos as nossas escolhas diárias, se não agirmos para mudarmos a nossa vida, ela não se transformará para podermos viver experiências extraordinárias.
Então, que 2026 não tenhamos somente dias, mas histórias fantásticas para lembrarmos e compartilharmos sorrindo.
Por ADRIANA STRELLA
