Livro: “A revolução da longevidade”
Hoje estou passando para falar sobre o livro “A revolução da longevidade”, da querida Valéria Martins @valeria.martins786 , recebido em parceria pela @oasyscultural lançado pela editora @editoraalaude
“A revolução da longevidade” é aquela leitura carregada de grandes ensinamentos. O livro nos agracia com a percepção e o entendimento de se viver uma etapa linda e cheia de sabedoria, valorizando o avançar da idade e desmistificando o culto a juventude, como se a velhice fosse sinônimo apenas de instantes finais. Trás dicas de práticas e hábitos para auxiliar a plenitude dessa fase, nos fazendo refletir sobre sentimentos, relações, ações e escolhas a fim de se ter uma vida com qualidade.
Com um toque de humor, estudos de casos e atividades para nos dar oportunidade de realmente compreender essa nova fase. Uma super leitura!
Por CARLA SANTIAGO
